VIVA OS SEUS PROCESSOS

                                                                                               Fui diagnósticada com Covid, já tem uma semana, e eu que estava tentando me manter mais reservada possível, só indo mesmo na casa de amigos com duas ou três pessoas, ao mercado ou ao banco,hoje estou aqui isolada 24 horas, sem contato com ninguém. Tudo isso tem me obrigado a ficar muito em silêncio, tentei fazer algumas meditações, mas sem sucesso, a casa está uma bagunça e fui tentar arrumar e fiquei ainda mais ofegante, por conta da  COVID...Parei!

O melhor a se fazer é tentar ficar extremamente de repouso e com isso o silêncio e inevitável, o silêncio da voz, mas na mente veem pensamentos em mil coisas ao mesmo tempo, não para, pensando em mil processos....Processos do tempo da minha adolescência, tudo que passei em relações, tudo que não precisei passar e com isso, algumas angustias.

 Hoje eu chorei, chorei por mim, chorei pelos meus processos, chorei pelas minhas mágoas, chorei pela minha culpa. Chorei também pelas pessoas, chorei pelas notícias ruins, chorei pelas mortes, hoje eu chorei por tudo, chorei e dormi. Acordei e fiquei tentando  me reconectar com o agora e com tudo que venho pensando ultimamente.

Assim que fiquei melhor, tive a minha sessão de terapia online, que se tornou online, desde o início da pandemia. Falei pra ela tudo que estou passando, todos os choros e etc...Além de me sentir tão descolada nesse atual meio de convivência que eu tenho.

O que ela me fez entender é que, EU ESTOU VIVENDO MEUS PROCESSOS e isso faz parte, né. Eu terminei uma relação repleta de mágoas e ego ferido, achando que eu não signifiquei nada para esse outro alguém, mas o que eu posso refletir que eu sou uma gigante, porque eu sei avaliar meus sentimentos, eu consigo falar dele, eu consigo enxergá-los e perceber como posso lidar com isso e isso é o processo é a evolução . Cada um dá o que tem e você não pode viver o processo de ninguém. A minha única certeza é :  QUALIDADE DE VIDA É AUTOCONHECIMENTO. Não fuja dos seus processos e USE MÁSCARA E ÁLCOOL EM GEL.

Karlinha Ramalho